季節の野菜便

 高知に移住してから6年間ほど、「季節の野菜便」という野菜セットを作って細々と発送していました。近所の有機農家さんや、直売所で朝仕入れた季節の野菜を小包にしてその日のうちに送る、と趣向の野菜セットです。

 「知り合いの生産者さんのところで採れすぎた野菜」や「高知ならではの野菜や柑橘」「新鮮でおいしい野菜」がたくさんあるので、ぜひ高知県外の人にも食べてもらいたい!という思いで始めました。

発送の度に新しい学びや気づきがあり、わたし自身とても楽しんでお送りしていたのですが、数年前、気候が不安定で野菜がたくさん採れなくなってきたことで、仕入れが難しくなり、一度区切りを付けました。

 その時にぼんやりと「いつか自分が育てたもので野菜便をやってみたい」という夢を描きました。畑はずっとやっていたけれど、我が家の分にも全然足りないくらい。野菜セットおまけにほんの少し入れる程度でした。ちいさな玉葱数個や、オクラ3本…ほとんどおままごと状態です(笑)。 それでもやっぱり自分の野菜を小包に入れてお届けしたうれしさが原点です。

 我が家の生姜は種をついで4年目。ほぼ自給できるようになりました。今年はコンポストから芽が出た菊芋がとたくさん採れそう。チャーテと呼ばれる瓜もたくさんなっています。去年からは雄一郎さんが畑に目覚めて、私よりも、ずっと上手に育てています。

 そんなある日のことでした。突然「あ、野菜セットがいまなら作れるかも!」と思い立ち、畑に出てあちらこちらをきょろきょろしながら野菜を収穫。ハーブも含めて8種類ほどが集まったので、箱につめてみました。

お入れしたのは、菊芋、万願寺とうがらし、ゴーヤ、チャーテ(ハヤトウリ)、唐辛子、生姜、レモングラスにカレーリーフ。おまけに良心市で買った柿をひとつ入れました。

久しぶりの野菜便がこんな風にできるなんて。突然夢がかなうことってあるんだなあ、と思いながら野菜が入った箱をかかえて郵便局へと向かったのでした。

<野菜の食べ方>

【菊芋】
フライパンに油やや多めで蓋をしてじっくり蒸し焼きが一番簡単。お味噌汁の具やきんぴらにしても。ポタージュや菊芋チップスもおいしそう。

【万願寺とうがらし】
「とうがらし」と名がついていますが、辛くなく、ピーマンやししとうに近いです。油多めのフライパンでしっかり表面を焼き付けてから蓋をしてじっくり蒸し焼きに。途中で塩をすこし振って、最後に酒と醤油で仕上げます。生姜醤油も良く合います。参考レシピはこちら(ピーマンを万願寺とうがらしに変えて、レシピより火を入れる時間を長めにしてくったりするまで焼くと甘味が出ます)

【ゴーヤ】
ゴーヤチャンプルーが王道ですが、わたしはこの夏何度もアチャールを作りました。レシピはこちら

【チャーテ(ハヤト瓜/インド瓜)】
高知ではよく食べられる野菜です。南インドに住んでいた時にも八百屋さんでよく見かけました。加熱しても生でもOK。高知の人に食べ方を聞くとほぼ全員が「豚肉と一緒にいためる」とおっしゃいます。皮をむいて薄切りにして塩して絞ってから、柿のうすぎりと一緒にオリーブオイル、レモン(酢)、塩胡椒で味付けしたサラダも毎年作ります。ごく淡泊なので、野菜スープの具にしてもいいし、生姜多めのみそ炒めもおいしそう。我が家ではパスタの具にもします。

万願寺とうがらしの蒸し焼き(左)と柿とチャーテのマリネ(右)
チャーテと青菜、枝豆のパスタ。野菜はすべて畑から。

【生姜】
新生姜に近い感じなので、生でも軽やかに食べていただきたい(もちろん加熱もOKです)。最近のヒットは、千切り生姜を醤油で和えて、鶏ひき肉入りの炊き込みご飯にたっぷりのせる食べ方。小さな瓶に千切り生姜を入れ、醤油を注いでおけば「生姜醤油」がすぐに使えて便利です。

【唐辛子】
すぐに使わない場合は薄切りにして醤油や酢につけておくと重宝します。
小瓶にニンニクの薄切り、ナンプラー、レモン果汁、砂糖を混ぜて、一緒につけておいて生春巻きや、エスニック料理にぴったりです。

【レモングラス】
フレッシュなままお茶にしても、紐でしばってつるして乾燥させておけば保存がききます。鶏肉を茹でるときににんにくと一緒に鍋に入れるとエスニックな雰囲気に。

【カレーリーフ】
南インド料理に欠かせないカレーリーフ。カレーにも、炒め物にもなんにでも入っています。熱帯の植物なので、日本ではなかなか入手が難しいので、庭で育てています。ポリヤルは南インドの野菜のスパイス炒め。レシピにあるマスタードシードやウラドダールがなくてもおいしくできますので、ぜひ試してみてください。レシピはこちら

【あわせ野草茶】
茶林草/はぶ茶/黒文字

ポットに沸騰した湯を注ぎ、蒸らします。
茶葉や湯の量、蒸らし時間は自由ですが、
茶葉大きく一つまみ、湯300ccで蒸らし3分程度を試してみてください。
軽く煮だしてもよいです。

新刊「サステイナブルに家を建てる」

我が家の2冊目の本『サステイナブルに家を建てる』が刊行されました!

構想から完成まで3年半。
山あり谷ありドラマあり。

はたしてどこまで「サステイナブルな家づくり」が実現できるのか!?

試行錯誤や迷走を含めありのままを綴りました。

今回もすばらしいチームに恵まれての本づくりでした。

ありのままを
まっすぐ、深くとらえてくださった
写真家の砺波周平さん

細部にわたり、風通しよく仕上げてくださった
デザイナーの宮巻麗さん

素敵なイラストを描いてくださった
小田真織さん

そして前作『サステイナブルに暮らしたい』に続き
一緒に走り抜けてくださった編集の浅井文子さんとアノニマ・スタジオのみなさん

みなさんのお力があったからこそこの本が完成しました。

友人でもある
設計士の和田純さん
大工の加藤遊さんには
家づくりから本の対談まで
これ以上ないほどにお世話になりました。
山ほどの無理難題(!)を前に、すばらしい仕事を実現してくれたことに、心から感謝します。

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写真も多く、読みやすい本なので、
ぜひ書店でお手に取って眺めていただけたらと思います。

「生き方にも、家づくりにも、たくさんの可能性と選択肢があると思います。この本を読んで、みなさんがご自分の「オリジナルな選択」を楽しく重ねながら、人生を進めてくださったらうれしいです」(あとがきより)

こちらのオンラインショップでお求めいただくと
家のおすすめポイントを紹介した特典動画が付きます。
( 動画制作の島崎圭介さん、ありがとうございます!)

『サステイナブルに家を建てる』
服部雄一郎・服部麻子 著

撮影:砺波周平
デザイン:宮巻麗
イラスト:小田真織
編集:浅井文子
アノニマ・スタジオ刊